La Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional o IE Para definir adecuadamente qué entendemos por Inteligencia Emocional, es necesario analizar antes los dos grandes conceptos que la componen: inteligencia y emoción. Inteligencia: La inteligencia es aquella capacidad de pensar de forma abstracta, de conocer y adaptarse a la experiencia con rapidez. Hoy en día se discute si la inteligencia [...]

La emoción de la Alegria

Cuando estamos Alegres nuestro cuerpo reacciona con: Aumento de la frecuencia cardíaca, activación del sistema metabólico, se liberan endorfinas, se incrementan los neurotransmisores dopamina y serotonina, aumento de la energía corporal torso hacia delante, hombros hacia atrás, respiración profunda y rápida, relajamiento facial, sonrisa amplia, pupilas dilatadas, tono de voz más agudo Sentido Biológico: [...]

La emoción de Tristeza

Cuando estamos Tristes nuestro cuerpo lo expresa con: Reducción de niveles de serotonina, enlentecimiento metabólico, abatimiento, pesadez corporal, brazos caídos, respiración clavicular y superficial, mirada desenfocada, comisura de los labios hacia abajo. Sentido Biológico: La tristeza, como la producida por la muerte de un ser querido, conllevó en los humanos pre-históricos una pérdida de [...]

La Emoción del Asco

Cuando tenemos Asco nuestro cuerpo reacciona con: Aumento de la actividad gastrointestinal, arcadas, ganas de escupir, descenso de la presión sanguínea, tensión muscular, respiración fuerte y reiterada por la nariz, nariz contraída acompañada por el labio superior, comisura de los labios hacia abajo, salivación. Sentido Biológico: El asco o disgusto provoca una reacción de [...]